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蘋果醋是做什麼用的可以炒菜嗎

知識 更新时间:2025-08-23 14:50:32

  蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋,每天早上起來喝一杯,可以有滋潤皮膚、幫助消化的功效,可以預防肥胖哦。在睡前飲用補血又瘦身。 蘋果醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇,多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人,可以多喝。 腹瀉患者,餐前用1茶匙蘋果醋沖1杯溫水飲用,可以加快毒素的排洩,維持消化道正常菌群平衡。 蘋果醋能提高肝髒的解毒功能,改善内環境,建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋。 結腸癌患者和有結腸癌家族史的人,應多食用水溶性纖維,推薦适當飲用蘋果醋。 經常做劇烈運動的人,容易乳酸積聚引起肌肉酸痛,用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水飲用,可以加快乳酸代謝,舒緩肌肉酸痛。 蘋果醋是一種酸性物質,會給機體營造良好的酸性環境。

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