夢的形成是大腦在作資訊處理與鞏固長期記憶時所釋出的一些神經脈沖,就像打掃時揚起的灰塵或正被處理中的資訊流,被意識腦解讀成光怪陸離的視、聽覺所造成的。從心理學的角度來看,夢是有意識看無意識的一扇窗子,弗洛伊德與榮格是夢解析的鼻祖。
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