1、有非常多的朋友怕冷,在家中烤火,這樣是非常錯誤的。運動能讓全身血液循環,促進全身溫暖,同時也能促進手上的血液循環,對于已經有凍瘡,預防凍手的朋友都會有很大幫助;
2、冬季一定要吃飽、穿暖,做好各種禦寒準備,如戴手套、帽子、穿棉鞋,體内衣物要保持幹燥,經常擦些油脂保護皮膚;
3、平時可用冷水摩擦雙手,擦到發紅為止,每晚臨睡前用溫水洗,可增加耐寒力;
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