在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸,直至懷孕後三個月。
孕婦缺乏葉酸有可能導緻胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心髒缺陷等。如果在懷孕頭3個月内缺乏葉酸,可引起胎兒神經管發育缺陷,而導緻畸形。因此,準備懷孕的女性最好在準備懷孕的前3個月開始攝取葉酸,直至懷孕後三個月。
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