tft每日頭條

 > 知識

 > 夏天吃冬瓜湯有什麼好處

夏天吃冬瓜湯有什麼好處

知識 更新时间:2025-08-15 11:59:14

  夏天吃冬瓜的一些好處:

  1、冬瓜中除了含大量的水分、鉀外,維生素C也含量頗高,有利于人體排毒養顔;

  2、中醫上講,冬瓜味甘、淡,性涼,入肺、大腸、膀胱經。吃冬瓜可以清熱利水、消腫解毒、生津除煩;

  3、醫學研究表明,冬瓜籽中含有的亞油酸等不飽和脂肪酸有降低血液中脂肪、膽固醇的功效,可有效預防心血管疾病;

  4、冬瓜水含量和鉀含量都比較高,是典型的高鉀低鈉蔬菜,多吃冬瓜可以起到保護心髒的作用。鉀元素的存在有助于體内鈉的排出,減輕心髒負擔;

  5、冬

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved