tft每日頭條

 > 知識

 > 怎麼選購啞鈴

怎麼選購啞鈴

知識 更新时间:2025-08-25 05:31:39

  1、重量:選擇重量時要注意看是“實重”還是“标重”,實重就是啞鈴的實際重量,标重迄今為止怎麼說的都有,但沒有一個明确說法,但有一點是共同的,标重要比實重輕不少,标重40公斤的啞鈴可能實際重量隻有二十幾公斤,所以買的時候尤其是在網上訂購的時候一定要注意這個問題,問清楚報的重量是标重還是實重。

  2、分類:啞鈴簡單說有四種,按檔次由低到高為包黑膠、電鍍、烤漆、包彩膠。電鍍和烤漆啞鈴一般都是健身房使用,因為有專用的架子和地闆。一般在家訓練的朋友,建議選擇包膠啞鈴,外表有彈性,避免磕壞家裡的家具或者地闆。想省點錢的可以買包黑膠的,經濟寬裕的可以選包彩膠的,質量上還是有所不同。

  3、細節:買啞鈴時要注意握柄的舒适性和防滑性。一般握杆上都會包一層防滑膠,也有金屬杆壓出防滑紋的,試一下握着是否舒服得勁,防滑膠不能太厚,握着太軟,不然會影響持啞鈴時的穩定性,防滑紋的不能紮手磨手。防滑就不用多說了,拿着沉重的啞鈴脫手的話,後果是很嚴重的,就算運氣好沒砸着人也足夠家裡的地闆磚報廢幾塊。

  以上就是怎麼選購啞鈴的介紹了,希望對你有幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved