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戴口罩時怎麼呼吸

知識 更新时间:2025-08-23 21:28:53

  1、正常呼吸即可,勻速最好,不要過于快速的呼吸,也不需要憋氣。

  2、由于口罩與人的面部之間形成了一個密閉的空間,每次呼出的廢氣會有一部分存留在這個空間中,當人再次吸氣時,隻有這部分廢氣吸入人體後,外部過濾後的空氣才能被吸入,這樣就減少吸入氧氣的量,造成呼吸不暢、憋氣。

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