tft每日頭條

 > 知識

 > 核桃仁與紅棗黑芝麻的功效

核桃仁與紅棗黑芝麻的功效

知識 更新时间:2025-06-03 14:54:47

  核桃果仁中含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素,有很高的營養價值,并具有潤肺強腎、降低血脂,預防冠心病之功效,長期食用具有益壽養顔,抗衰老等作用。

  紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份,提高人體免疫力。

  黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能。而且含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved