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長時間吃核桃對人體有害嗎

知識 更新时间:2026-01-17 15:33:51

  長時間吃核桃對人體是沒有害的,反而是非常有利于人體的健康以及營養搭配的。核桃,又稱胡桃,為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15-20克,脂肪60-70克,碳水化合物10克。

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