不可以,雪蓮果屬于寒涼性食物,女性快來例假前吃過多寒涼性食物,會導緻腹痛等問題,所以不能吃。雪蓮果,屬菊科,葵花屬植物。雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖,還有20多種氨基酸及多種維生素、礦物質、特别是寡糖含量最高,能促進有益微生物的生長。
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