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喝咖啡最久能提神多久

知識 更新时间:2025-09-03 00:08:59

  最久能提神45分鐘。

  咖啡中引起興奮的成分進入血液的量處于最大值的時間為45分鐘。咖啡是用經過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料,與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。咖啡含有一定的營養成分。咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等營養成份。咖啡對皮膚有益處。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官。咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,将使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。咖啡可以消除疲勞。咖啡可預防膽結石。咖啡中有咖啡因,咖啡因有特别強烈的苦味,刺激中樞神經系統、心髒和呼吸系統。适量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌。由于它會促進腎髒機能,有利尿作用,幫助體内将多餘的鈉離子排出體外。

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