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自制酸奶沙拉醬怎麼做

知識 更新时间:2025-08-18 01:07:37

  自制酸奶沙拉醬方法如下:

  一、食材:低脂原味酸奶200毫升、新鮮蜂蜜10毫升、食鹽3克、胡蘿蔔30克、香蕉30克、小黃瓜30克、生菜葉30克、小番茄30克、玉米粒30克、葡萄幹10克、碎甜杏仁10克;

  二、步驟:

  1、在酸奶中調入蜂蜜和鹽,并使其充分混合;

  2、将胡蘿蔔、生菜切絲,香蕉、小黃瓜切片,與小番茄、玉米粒一起加入調和好的酸奶中;

  3、在大沙拉盆中攪拌均勻,最後撒上葡萄幹和甜杏仁即可。

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