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煮菠菜要焯水嗎

知識 更新时间:2025-09-13 01:01:21

  煮菠菜要焯水,這樣能更好的促進身體吸收菠菜的維生素c,也有利于自己身體的消化。

  菠菜(SpinaciaoleraceaL.)又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,屬藜科菠菜屬,一年生草本植物。植物高可達1米,根圓錐狀,帶紅色,較少為白色,葉戟形至卵形,鮮綠色,全緣或有少數牙齒狀裂片。

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