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牛蒡可以和山藥一起炖排骨麼

知識 更新时间:2025-08-18 08:35:14

  主料:排骨400克、牛蒡1根、山藥1根、枸杞子10克等。

  調味料:食鹽适量、姜适量等。

  步驟:

  1、将排骨用水沖洗幹淨,剁成小塊。大火燒開鍋中水,下排骨氽燙片刻後撈出備用。

  2、将牛蒡和山藥刨去外皮,切成滾刀塊,老姜切片。

  3、将氽過水的排骨、牛蒡、山藥、枸杞、姜片一同放入湯煲中,加足量清水沒過食材,大火燒開後調小火慢熬2個小時,加匙鹽調味即可。

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