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三汁焖鍋配菜有哪些

知識 更新时间:2025-08-28 17:54:57

  三汁焖鍋配菜有胡蘿蔔、青椒、紅椒、紅薯、小土豆、西芹、洋蔥等。三汁焖鍋是創始人黃耕先生與其父--我國著名營養學家黃振歐先生,經過潛心研究養生飲食,大膽創新,在祖傳秘方基礎上結合傳統滋補理論與現代養生學說,創出的以宮廷菜肴精華為基礎的适合現代人飲食特點的養生環保佳肴。

  三汁焖鍋做法為提前準備好醬料,放入一個小碗裡攪勻,将配菜和輔助調料準備好,鍋内放一塊黃油,開火讓其融化。放入姜片和蒜瓣爆香,然後放入胡蘿蔔、紅薯和土豆,加少許鹽,煸炒一下,這一步可以讓蔬菜出水,轉成小火加蓋焖煮5分鐘,開蓋馬上腌好的雞翅,雞翅的腌料也一并倒入,再把調好的腌料均勻的鋪在雞翅上面,然後倒小半碗水,蓋好鍋蓋,大火煮開立刻轉小火,焖煮20分鐘,開蓋倒入青紅椒和西芹,大火拌炒一下即可。

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