170cm标準腰圍,男性:74cm±5%;
女性:72cm±5%。低于這個數值就算細了。
腰圍(WC)是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指标,世界衛生組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30厘米,體重均勻分配。測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點。将測量尺緊貼。
測量辦法:将帶尺經臍上0.5至1厘米處水平繞一周,肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。
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