雖說汗蒸前要先洗個澡,但是,最好不要一洗完澡就汗蒸,至少要隔1小時才能汗蒸。原因:
1、剛洗完澡汗蒸可能會出現頭暈情況
洗澡會加快血液在體内流動,血液循環加快,等于大量消耗能量。而汗蒸本身也會消耗能量、加快血液循環,所以,洗完澡馬上汗蒸可能會出現頭暈沉的感覺。
2、剛洗完澡汗蒸可能胃會不舒服
人體在洗澡後,特别是洗熱水澡時,皮膚表面的毛細血管擴張,人體的血液流到身體的表面,同時内髒包括肝髒、胃等的血流量會減少。此時汗蒸會因胃部等血液量更加不足、以及汗蒸過程中伴随的大的能量消耗,可能會出現胃不舒服的情況。
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