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雞湯配什麼最好各有什麼作用

知識 更新时间:2025-09-08 06:07:54

  配上紅棗、小山參、枸杞等,有活血養精、提神醒腦、滋養皮膚的作用。

  雞湯是一道傳統的湯菜,制作原料主要有雞、水、調料等。雞湯向來以美味著稱,雞湯還可以起到緩解感冒症狀,提高人體的免疫功能的作用。雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,吃多了會導緻身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導緻身體亞健康。

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