材料:米100克、蟹2隻、蝦200克、姜3片、陳皮1塊、冬菜50克、鹽5克、冰糖5克。
做法:
1、把煲粥的米用油和鹽先腌一下;
2、把蟹身洗幹淨,放在盤子裡;
3、把蝦殼剝掉,清除蝦頭的砂囊,留下蝦頭膏;
4、把米洗淨,放入鍋中煮開之後,放入姜、陳皮和冬菜,然後收細火慢慢熬;
5、等粥煲得綿滑之後,将蝦蟹倒入,大火煮8分鐘,放入鹽、冰糖調味即可。
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