一份蓋飯的熱量是每一百克160大卡左右,蓋飯也叫蓋澆飯,主要做法就是把各種相應食材做好的菜(多數為下飯菜,且通常剛出鍋)連帶湯汁一起鋪蓋在裝好的米飯上面。
米飯,是中國人日常飲食中的主角之一,中國主食,主要成分為澱粉。大米是稻谷經清理、砻谷、碾米、成品整理等工序後制成的成品。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!