9到11度穿打底、外套、毛衫等衣服都合适,不過保暖衣最重要。貼身穿薄而軟的衣服,中間穿蓬松而保暖性高的衣物,外層穿防風防水的衣服;并且盡量系緊領口、袖口和下擺,減少衣服内的空氣對流,其中領口處的熱量散失相對最大,因此最好戴一條圍巾保溫。
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