汗蒸之後不洗澡可以的,做完汗蒸後的八個小時是不能洗澡的。因為剛剛做完汗蒸,身體的毛孔處于開放狀态。如果不注意保暖,馬上去洗澡會導緻量氣和寒氣全部都深入體内,這樣不僅會導緻新陳代謝受到影響,甚至可能還會導緻前功盡棄。
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