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花粉吃多久有效果

知識 更新时间:2025-08-27 10:05:33

  一、花粉需要服用6個月以上其中的營養物質可起到很好的調節皮膚幹燥粗糙、色素沉着等的作用。

  二、服用方法:

  1、服用劑量視個人情況或遵醫囑,花粉成品一般按說明書服用,服用最适宜時間是早晨空腹或三餐前15到30分鐘,此時吸收能力較強;

  2、内服同時,每天用1克花粉加少許清水攪拌均勻後塗于面部,按摩2分鐘,敷1小時後洗去,效果更佳。

  三、食用花粉的禁忌:

  1、變質花粉不宜食用:新鮮花粉買回後應避光保存,盡快食用,凡變質、變味、發黴或者

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