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鮮檸檬泡水不加糖可以嗎

知識 更新时间:2025-08-24 12:41:08

  鮮檸檬泡水加糖與否均可。鮮檸檬較酸,加糖是為了緩解酸味,若喜好酸口即可不加糖,相反則可加糖。

  若用檸檬水代替白開水來解渴,則泡水加糖時需要少量或不加。一大片帶皮檸檬泡1升水,如此泡出的檸檬水不酸不澀,比較清香,不加糖或蜂蜜即可飲用,所含能量幾乎可以忽略不計。

  若喜好味濃,檸檬片放的較多,則需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。鮮檸檬泡水加糖會更可口,但因糖尿病等原因需要控制糖攝入量的人要适量。

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