tft每日頭條

 > 知識

 > 秋天吃西瓜有哪些好處有哪些壞處

秋天吃西瓜有哪些好處有哪些壞處

知識 更新时间:2025-08-22 10:30:31

  好處:西瓜的營養及作用上講,它利尿、有助消化,西瓜中水的含量占了絕大部分,所以吃西瓜能夠加快新陳代謝,有排毒養顔的作用。既然身體的毒素能夠及時随尿液被排出,新陳代謝自然就會好。西瓜中含有維生素A、C、B1、B2等,同時它不含脂肪,因此吃了不會發胖。

  壞處:西瓜是生冷食品,所以在秋天一次性吃多了容易傷脾胃。所以脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者應少食為宜,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕,導緻疾病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved