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新鮮蓮子可以蒸着吃嗎

知識 更新时间:2025-08-26 10:02:55

  新鮮蓮子是可以蒸着吃的,蓮子具有防癌抗癌,還有降血壓,強心安神等功效。

  蓮子為小堅果,呈橢圓形、卵形或卵圓形,其大小因品種而異,一般長1.6-1.8厘米,寬1.1-1.2厘米,千粒重1100-1400克,幼果期果皮綠色,革質,後由綠轉褐色,成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。

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