用瓶蓋倒取比那氏漱口水10~15ml(大約小半個瓶蓋左右),無需用水稀釋,直接倒入口中,将漱口水含在嘴裡鼓動兩腮,20~30秒之後吐出來,之後再用清水漱口幾次沖洗幹淨即可。如果是剛吃完飯之後用,建議先用清水漱口,再用比那氏漱口水,否則口中的食物殘渣太多,直接用漱口水會比較浪費。
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