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一天消耗500千卡能瘦嗎

知識 更新时间:2025-09-07 16:50:24

  一天消耗500千卡能瘦,但是需要每天都堅持如此消耗,減肥就是消耗的過程。千卡是熱量的單位,即脂肪單位,衆所周知,炸雞腿的熱量是很高的,而500大卡的熱量就相當于是兩個炸雞腿的熱量。

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