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喝太多碳酸飲料會導緻什麼

知識 更新时间:2025-09-11 10:48:26

  碳酸飲料主要成分包括碳酸水,檸檬酸等酸性物質,白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素,過量地喝碳酸飲料,其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例失調,引起骨質疏松症,容易出現骨折等,所以要适度的飲用。

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