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人參果可以加熱吃嗎

生活 更新时间:2025-06-09 06:14:35

人參果可以加熱吃。人參果可以用熱水煮着吃,也可以煮粥吃,可以跟大米、小米、豆子等搭配一起煮成粥食用。人參果果肉清香多汁,腹内無核,風味獨特,具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點,富含維生素c和多種微量元素,其中鋅元素含量最高,營養含量高于一切水果和蔬菜,适量食用對身體有益。

人參果:

人參果原名為香瓜茄,又名長壽果、鳳果、豔果,原産南美洲,屬茄科類多年生雙子葉草本植物。果實成熟時果皮呈金黃色,外形似人的心髒。其果肉味道獨特、脆爽多汁、是一種受歡迎的水果。

果肉中含有較高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同時富含氨基酸、維生素C和硒及钼、銅、鋅、鐵等十來種對人體有益的微量元素,具有保健功效。它是一種營養較為全面的蔬果兩用食品,食用能補充人體所需,具有營養保健價值。

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