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軍體拳跟擒敵拳哪個最實用

知識 更新时间:2025-08-28 03:18:37

  軍體拳跟擒敵拳各有千秋。

  軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。打軍體拳有一定活動量,對發展力量、耐力、速度都有積極作用,因此有鍛煉身體,增強體質作用;軍體拳是由踢、打、摔、拿、擰等格鬥的基本要素所組成,因此學好軍體拳一招一式,能防身自衛,克敵制勝,有保護自己的作用。

  擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路,到目前為止,擒敵拳已經有三次變式,上世紀80年代武警部隊初創時使用的是20動擒敵拳。它由以往的公安拳演化而來,其基本動作脫胎于八極拳。擒敵拳是基本功和擒敵動作的一種綜合練習,堅持經常訓練,有保護自己的作用,可鍛煉身體、提高身體素質、提高摔打技巧、增強格鬥能力和精神意志力。

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