1、微倒立:将腳放于高于頭的位置,臀部不離開地面,即為微倒立;
2、全倒立:與一般的倒立姿勢不同,身體是完全倒立的,懸在半空中倒立,不依靠任務物品;
3、半倒立:與微倒立相比,半倒立是指臀部離開地面的倒立動作,手臂可放在地面上。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!