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雞肉能和菠菜一起吃嗎

知識 更新时间:2025-08-26 08:00:05

  雞肉和菠菜能一起吃。雞肉具有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。菠菜具有潤腸通便、補血止血、活血脈、止渴潤腸、斂陰潤燥、滋陰平肝、助消化的功效。雞肉和菠菜一起吃具有健脾益氣、和胃健中、潤腸通便、益腎補血、溫中益氣的功效。如果将雞肉加水煮熟後,撈出雞肉,留湯水備用;菠菜用開水燙一下,切碎,胡蘿蔔切碎;鍋中加入雞湯,放入切碎的蔬菜同煮;濾去蔬菜渣,留出清湯,即是适合寶寶斷奶期的食譜:雞肉菠菜湯。

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