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防曬霜spf多少合适

知識 更新时间:2026-02-11 00:47:37

  spf針對UVB,後面的數值則是代表能延長幾倍被曬傷的時間。

  例如:東方人的皮膚,正常情況下在太陽下15分鐘會曬黑曬傷。

  用SPF15的防紫外線光用品,便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。

  30+的就是15分鐘的30倍,15*30=450分鐘也就是7個半小時。SPF50的防曬霜代表15×50=750分鐘。

  30+大約就是8個小時,因此中國大部分地區用30+的足矣。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品。

  外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。遊泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

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