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一天吃一碗甜酒會胖嗎

知識 更新时间:2025-08-24 03:08:51

  一天吃一碗甜酒也是會胖的,甜酒是由糯米或者大米經過酵母發酵而制成的一種風味食品,其産熱量高,富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,這些都是人體不可缺少的營養成分。一般情況下,成人每天飲用150~200克較為适宜,是不會發胖的,但是如果飲用過多,還是有發胖的可能,因為甜酒所含的糖分比較高,過多食用會造成脂肪堆積。甜酒酒精含量低,但“後勁”足,不可貪杯。在糯米酒中打個蛋花或加入适量紅糖滋補效果更佳。口服。每次服50-100毫升,日服l-2次。

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