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每天八小時體力勞動還能健身嗎

知識 更新时间:2025-08-13 17:32:50

  每天有八小時體力勞動,至于健身的問題,關鍵在于個人的愛好以及個人每天的工作勞動強度來綜合考慮決定 。1、如果個人的興趣愛好非常強烈,自然就不會管工作勞動強度有多累,對健康的事情都是雷打不動或變更,任何 人或事都将無法阻擋你健身的動力。2、如果個人的工作勞動強度非常 辛苦,一趟下甚至一坐下都會瞌睡的情況下,證明個人的精力、體力都已經透支,加上第二天還有這麼重的勞動強度等着去做的話,如果是真實的健身愛好者,就會合理應用每天的工作強度來當做健身的目标。

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