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檸檬能不能直接吃啊

知識 更新时间:2025-08-27 04:41:19

能。檸檬可以直接吃,但新鮮檸檬的味道非常酸,直接吃不僅味道不好,而且其中含有的酸性成分還會對胃部造成刺激,因此建議最好不要直接吃,可以将檸檬片泡水或将檸檬汁擠出稀釋後食用。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎甯酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。

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