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高血壓高血脂可以吃肉嗎

知識 更新时间:2025-09-02 07:37:38

  有高血壓,高血脂是要注意盡量少吃肉或是不吃肉,必要時可以吃點粗纖維的肉食為好的。另外也是要注意平時低脂低鹽來進行調理,多吃水果和蔬菜,多吃粗纖維的食物,不要吃過于油膩和刺激性質食物為好的,是有利于調理這個情況的。

  生活要有規律,限制鈉鹽及高脂肪,高膽固醇的攝入,戒除煙酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時治療,否則降壓效果不好。飲食的改善:少吃動物内髒、蛋類、牛奶、肥肉、豬蹄、動物油。

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