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關系短跑訓練的書籍

知識 更新时间:2025-08-25 17:04:32

1、《跑步,該怎麼跑》作者:羅曼諾夫、 約翰羅伯遜,新星出版社2014年7月出版;

2、《跑步聖經》作者:喬治希恩,湛廬文化2014年6月出版;

3、《跑步時該如何呼吸》作者:巴德科茨、克萊爾科瓦奇克,湛廬文化2014年7月出版;

4、《丹尼爾斯經典跑步訓練法》作者傑克丹尼爾斯,湛廬文化2014年9月出版;

5、《體能、技術、肌力、心志:全方位的馬拉松科學化訓練》作者:徐國峰、羅譽寅,北京科學技術出版社2010年10月出版。

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