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草莓和紅薯能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-09-14 04:04:08

  紅薯富含澱粉,食用後胃會分泌大量胃酸,與草莓搭配,易使腸胃産生不适。

  草莓加黃瓜會破壞維生素,草莓加櫻桃食用後容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火症狀。

  草莓含有豐富的維生素和礦物質,每百克含維生素高達80毫克,遠遠高于蘋果和梨;還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、核黃素等。這些營養素對兒童的生長發育有很好的促進作用,對老年人的健康亦很有益。

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