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泡溫泉需注意的問題

知識 更新时间:2025-08-24 03:39:58

  泡溫泉注意事項:

  1、身上的金屬飾品摘下來。

  2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

  3、選擇适應自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15至20分鐘即可。

  4、溫泉不宜長時間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。

  5、皮膚幹燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不适。

  6、過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30度到45度比較适宜。

  7、泡溫泉以前,先了解溫泉的種類,并根據自身條件進行選擇,避免給身體帶來傷害。

  8、泡溫泉前用沐浴液洗個沖涼,泡溫泉後起來用水沖一下就可以,但不能用沐浴液,會把泡溫泉時附在身上的礦物質沖掉的。

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