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檸檬加蘇打水喝能減肥嗎

知識 更新时间:2025-09-12 14:51:06

  1、蘇打水屬于弱堿性。人體内環境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類,都是酸性食物。因此,需要進行酸堿平衡。那麼,多吃些堿性食品更有利于身體健康,無腸胃病史;

  2、蘇打水有利于養胃,因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害 ;

  3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘症狀;

  4、美容:蘇打水有抗氧化作用,能預防皮膚老化;

  檸檬加蘇打水: 有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顔。

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