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鵝肉怎麼吃才最營養

知識 更新时间:2025-08-26 07:29:05

  黃焖仔鵝

  原料:鵝骨、黃酒、嫩生姜、精鹽、蔥、味精、蒜瓣、濕澱粉、醬油、食油、白糖。

  做法:

  1、将鵝剁成八分見方的塊;嫩姜洗淨去皮,切成片;蔥白切段。

  2、鍋放爐火上,放入食油燒熱,先放入姜片略炸後,再放入鴨塊煸炒至皮肉緊縮,放入白糖煸至色黃時,加入黃酒、醬油、蔥結、水适量,燒開後蓋上鍋蓋,改用小火燒烤約十五分鐘,加入蒜瓣、蔥白段,即可。

  香麻鵝脯

  用料:淨鵝肉400克,白芝麻50克,雞蛋1個。

  調料:生姜5片,蔥3段,紹酒、幹澱粉,精鹽,花生油1000克。

  做法:

  1、将鵝肉片成肉脯,用姜片、蔥段,精鹽腌好。

  2、煎炸前将腌好的鵝脯去掉姜片、蔥段,加入雞蛋、幹澱粉拌勻,然後每件鵝脯沾上白芝麻。

  3、炒鍋内放入花生油搪鍋後,把油倒入油缸,再将鵝脯逐片排放在鍋中,用中火煎至金黃色,邊煎邊加油,兩面煎熟後倒漏勺中瀝去油,裝盤排好即成。

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