tft每日頭條

 > 知識

 > 拳擊最基本的站姿

拳擊最基本的站姿

知識 更新时间:2025-09-13 19:38:19

  1、右勢拳手:兩腳分開與胯同寬,左腳向前邁進步,右腳跟微擡起,膝關節微彎曲,重心保持存兩腿之間;肘關節彎曲升貼近兩肋;拳頭與面頰平行,拳心向内。左手應當略微向前伸出,準備出拳;同時,右手放在靠近面頰處,準備防禦對手的擊打;收緊下颌,眼睛看着對手;肩部放松略微向前蜷縮;以略微側身的姿勢對着對手。

  2、左勢拳手:同右勢拳手,唯方向相反。

  不要雙腳平行站立,正而對着對手,也不要烈腳向一側站立,用全部的側面對着對于,這樣很容易閃失去平衡而被對于擊倒,在任何時候都要保持重心存兩腿之間,後面的腳跟要略微擡起,這樣身體才不會失去平衡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved