1、大聲朗讀。自己讀書,大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章,既練習口齒清晰伶俐,又積累一些知識量信息量,更重要的是對身體大有裨益,每天堅持朗讀半小時以上,堅持兩年三年。
2、對着鏡子訓練。建議在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對着鏡子訓練,訓練自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。建議每隔一周時間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反複觀摩,反複研究哪裡卡殼,哪裡手勢沒到位,哪裡表情不自然。看一次自己的攝像比上台十次二十次效果都好。
4、速讀訓練。這種訓練目的在于鍛煉人口齒伶俐,語音準确,吐字清晰。 一般開始朗讀的時候速度較慢,逐次加快,一次比一次讀得快,最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓,發音要準确,吐字要清晰,要盡量達到發聲完整。
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