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高中生跑400米的技巧拜托了

知識 更新时间:2026-02-18 00:24:43

  高中生跑400米是有技巧的,掌握技巧自然可以輕松獲得好成績。起步時千萬不要領跑,但也不要落後,最好是在第一圈結束前沖到第二或第三的位置,調整好步伐,基本上保持勻速,趁機調整呼吸,離終點80米時開始全力沖鋒。

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