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拘謹性格放不開怎麼辦

知識 更新时间:2025-08-27 17:13:58

  1、要接受不完美的自己,不要做什麼事都要求自己有完美的形象,人無完人,适當放開自己才是好的。

  2、做任何事時,不要打擊自己,相反應該鼓勵自己,通過自己内心的溝通,讓自己逐步放開。

  3、做好最壞的充足準備,讓自己不用擔心後面有後果。

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