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減肥的人可以吃車厘子嗎

知識 更新时间:2025-08-23 01:54:57

  1、減肥的人可以吃車厘子,而且車厘子是可以減肥的,因為車厘子是一種熱量低的水果,含有的膳食纖維還能促進腸道蠕動,有潤腸通便的作用,是可以起到減肥的效果的。再加上車厘子内鉀元素含量豐富,在一定程度上還能消除身體水腫。

  2、但是車厘子含糖量高,也不要過多食用,食用太多,容易使糖分堆積在身體裡,産生熱量形成脂肪。

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