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哺乳後下垂怎麼辦?幾招小技巧輕松搞定!

知識 更新时间:2025-08-15 13:52:16

  1、每天沖涼時按摩胸部。具體方法是雙手往内打圈,大約按摩5分鐘。

  2.每天三次,每次花2分鐘雙手往上推動整個乳房,這樣對于提升乳房有很好效果。3.平時應該穿有鋼托的内衣,内衣不宜太緊。

  4.平時做擴胸運動,一些體育運動有助于乳房飽滿,如遊泳(特别是蛙泳)、劃船等。 5、使用自然豐胸産品恢複改善

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