首先,找到過敏原并做到不接觸過敏原。皮膚過敏引起慢性荨麻疹,一定要仔細回想查找引起自己得病的過敏原是什麼?什麼時間在什麼地點什麼天氣下接觸了什麼東西,然後身體才發癢難受?一般情況下在潮濕的天氣到濕氣重的公園都是比較容易引起昆蟲類的過敏的。此外,還有花粉、香精、羽毛等都是比較容易引起過敏的東西,要盡量不接觸。
其次,根治慢性荨麻疹,切記抓、撓和胡亂用藥。過敏性皮膚在有細菌感染時都會感到奇癢無比,很多人忍不住去抓、去撓,或者根據自己對病情的一知半解,擅自用藥,以期揠一下病情,其實這樣做是非常危險的。非但治不好病還會加重病情,給醫生的準确診斷也會帶來一定的難度。正确做法是在感覺到癢或者難受時,迅速轉移自己的注意力,盡快到醫院就醫。
堅持體育活動,提高免疫力。荨麻疹一般都會在患者免疫力降低時乘虛而入。所以針對容易過敏,體質不是很好的年輕人,一定要加強體育鍛煉,堅持每天跑步或者騎車、爬山等運動,盡量提高自己的機體免疫力,以防病菌感染。
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